200H Hatha Yoga TTC (Spanish Lang.)

 

Hatha Yoga TTC in Spanish

 

La madre India te llama. Ven a nutrirte de su sabiduría

ENTRENAMIENTO PARA MAESTROS EN HATHA YOGA 200H

Mysore India en Español

Acerca de la escuela de Yoga Nirvana Yoga Shala, Mysore.
La escuela abrió sus puertas hace 10 años, tiene Certification Internacional Yoga Alliance. Aproximadamente 150 estudiantes cada año, cruzan el globo terraqueo para venir desde todo el mundo a estudiar en India con nosotros.

Transfer desde el Aeropuerto hacia Mysore:

El aeropuerto internacional más cercano es Bengalore, el cual se encuentra a 3,30hs en taxi desde Mysore. Si quieres ser esperado con tu nombre cuando arrives en el aeropuerto, puedes solicitar el servicio de taxi y te enviaremos uno por 3500 rps ($50)

Barrio: La escuela está en Mysore ciudad en el Barrio de Gokulam, rodeado de cafes, restaurantes, ATM cajeros y negocios para suplir las necesidades diarias. Te entregaremos un mapa.

Fechas: Inscripción abierta (cupos limitados, reservá tu lugar)

The dates are:

Abril 9 al 6 de Mayo de 2018

Agosto 6 al 31 de 2018

Diciembre 3 to 28 de 2018

Valor: 1.550 dollars americano .- Incluye habitacion y comida por 27 dias.

Contactenos:

Visite nuestro sitio, www.mysoreyoga.in  info@mysoreyoga.in

+91 821 – 4288490 | +91 9886647772

WHATSAPP : 91 91 13 65 93 68
MYSORE – INDIA

2018                            Lugar: MYSORE                           Lenguaje: Español

Hatha Yoga Entrenamiento: Nivel 1 & 2

Yog Shala

Curso Descripción:

El Entrenamiento presenta un fuerte enfasis en el Clasico Hatha Asana Series, manteniendo la practica de Yoga diaria durante el Curso.

El Curso incluye las siguientes áreas de estudio.

  • Asanas nivel 1 & 2
  • Respiracion Yogica practica
  • Anatomia para Yoga
  • Filosofía de Pathanjali Yoga Sutras
  • Metodología de enseñanza
  • Activas & Pasivas Meditacions
  • Etica y negocios de Yoga.

Hatha Yoga TTC in Spanish

 Curso Objetivos

* Estudiantes van a estar listos para enseñar Nivel 1 y 2 de Hatha Yoga Tradicional, y hacer su autopráctica de Yoga.
* Estudiantes van a saber como utilizar accesorios de Yoga, ladrillos sogas y correas para alinear y evitar las lesiones durante a práctica.
* Estudiantes van a guiar clases de Pranayama y meditacion.
* Estudiantes aprenderán acerca de la Filosofía de Pathanjali Yoga Sutras.
* Estudiantes van a aprender Respiración Yogica llamada Pranayama y Bandhas
* Estudiantes aprenden activas y pasivas tecnicas de Meditación
* Estudiantes aprenden a aplicar los conocimientos de anatomía y entender  las articulaciones en las asanas.
* Estudiantes aprenden  estrategias de Marketing para Yoga.

 

Asana practica Nivel 1 & 2 y Metodología de Enseñanza ( 100 Horas )
6am to 8am & 3pm to 5pm

1er & 2do semana Nivel 1: Clase focalizada en estiramientos, Surya Namaskar A (Saludo al Sol) , Asanas parado, Asanas Sentados, Asanas Invertidas. Total de 45 Asanas serán explicadas.
2do semana: Focalizada en auto-practica, alineamientos y ajustes.

Clase de la tarde: focalizada en cada  Asana individualmente, Como practicar correctamente y alineamientos, Usando  Accesorios de Yoga como correas, ladrillos, etc. Como dar una clase, Práctica de ajustes en las Asanas.

3ra & 4ta semana: Nivel 2: Clase guiada focalizada en estiramientos, Asanas Avanzadas. Total de 45 Asanas serán explicadas.

4ta Semana: Estudiantes guian las clases, alinean y ajustan. Examen Practico evaluado.

Respiración Yogica practica (Pranayama  24 Horas ) 8am to 9am

1er & 2do semana:  Tecnicas de respiración, Kapalabhati, Bastrika, Ujjai, Nadi shodana, Surya bhedana, Chendra bedana, Anuloma-Viloma, Shithali, Shitkari y Bramari.

3ra & 4ta semana:: Bandas, Mudras son enseñados.

4th week : Estudiantes guian las clases, alinean y ajustan. Examen Practico evaluado.
faculties.

Pranayama es el control de la respiración. “Prana” es energia vital y “Ayama” significa control. Entonces Pranayama es “Control del prana o energía vital que absorvemos en la respiración”. Lo que resulta en un incremento de la salud mental y fisica.

 

Anatomía y fisiología para Yoga ( 20 Horas ) 11.30am to 1.30pm

Analizando el sistema esqueletico básico, las articulaciones, los musculos y como estos son aplicados en Yoga Asanas. Las clases incluyen presentaciones multimedia.

Temas:
Anatomia básica, terminología, movimientos.
Sistema Nervioso
La columna vertebral
La rodilla
La cadera
El codo y el hombro
Tobillo y equilibrio
Analisis Postural

Meditacion  Dhyana 24 Horas  (5.30pm to 6.30pm)

Técnicas:  Entonando sonidos , 3er Ojo Trataka  , Chakra cantos , Relajacion con Cuencos Tibetanos Relajacion con Yoga Nidra y Sankalpa, Vipasana Japonesa.

En las 8 Ramas de la Filsofía del Sistema de Yoga Patanjali se refieren a Dhyana o la práctica de Meditación, Pratyahara (desapego de los sentidos) y Samādhi (como estado meditativo). Meditacion comienza por separarnos de la mente a traves de la auto-observación en silencio (Mauna). Para luego aplicar la auto-observacion de la mente en la vida diaria.

Bhagavad Guita- 20 Horas (11am to 1pm)

Introduccion al Bhagavad Guita y Analisis de los capítulos 1 al 18

Bhagavad Guita, usualmente llamado el 5to Veda, es una de las más importantes escrituras del Yoga. Enseña simbolicamente el camino para vivir una vida espiritual aún estando rodeados de estrés, conflictos y problemas.

Los capitulos del 1 al 6 tratan principalmente del tema Karma Yoga, del 7 al 12 se refiere a Bhakti Yoga, y del 13 al 18 al Jñana Yoga.

 

 Ayurveda para Yoga , Etica y marketing  para Yoga ( 12 Horas )

Como aplicar el conocimiento de Ayurveda en el Yoga y en la dieta. Etica del maestro de Yoga, como promocionarse en el mercado del Yoga.

Materiales.

  1. El estudiante será provisto de un manual con la totalidad de contenidos de cada modulo.
  2. Lecturas previas acerca del Bhagavad Gita, Ayurveda y Yoga son recomendados, pero no obigatorios.
  3. Drop box on line con contenidos digitales serán compartidos.

Prerequisitos

1.El estudiante debe tener como mínimo 1 año de práctica en cualquier estilo de Yoga como Sivananda, Hatha, Ashtanga, Power yoga, Bikram, Vinyasa o algun otro.

  1. El estudiante debe notificar durante la Inscripción si tiene alguna cirujía o dolor pre-existente, o problemas mentales con medicación.

 

Evaluación

  1. El estudiante debe realizar todas las asanas, guiar una clase, alinear y hacer ajustes.
  2. Dar una clase de diferentes técnicas de pranayama, y conocer beneficios y contraindicaciones.
  3. Si el estudiante se lesiona durante el TTC, y no puede continuar las clases, no se entregará el Certificado ni será devuelto la totalidad o parte del dinero.

Nota : El último día del Curso habrá una Fiesta de Ceremonia de Certificación y una cena será organizada.

Asistencia

El estudiante debe asistir al 90% de todas las clases dadas durante el Curso. En el caso de ser necesario deberá tomar clases particulares el Domingo.

Acreditación

El estudiante que complete el Curso será elegible para registrarse en Yoga Alliance Professionals UK and USA certificaciones.

 

TTC Daily schedule

6:30 am  to 8 am – Asana Practice
8:15 am to 9 am – Pranayama
9 am to 10:30 am – Breakfast
10:30am to 12 pm – Ayurveda
12:15 pm to 1:30 pm – Anatomy for Yoga
1:30 pm – 3:30 pm – Lunch & Rest
3:30pm – 5:30pm – Teaching Methodology
5:30pm – 6:30pm – Meditation
Sunday-Rest day

 

Facilitador: Yogacharya Jagadambe (Stella)
http://mysoreyoga.in/teachers/stella

Jagadamba (Stella)

Nacida en Sudamerica, y con un llamado espiritual muy fuerte por aprender desde temprana edad, ella  compartió 10 años aprendiendo Shamanismo etnobotanico con Plantas Sagradas realiando Dietas y guiando con diferentes Mestros y Chamanes de Peru, Colombia, Mexico, Camino Rojo, En 2013, se Inició en el Camino Shamanico energético Munay Ki y continúa enseñandolo.

Durante los años de entrenamiento en Shamanismo, ella experimentó estados expandidos de consciencia con diversas técnicas de armonización natural:  ayuno, Viaje inducido por sonidos, sueños lúcidos, respiración holotrópica por Stanislav Grof, Dieta de silencio y busqueda de Vision, Meditación, Cristal Terapia, Circulos Sagrados de Mujeres, Ceremonias de Luna,  Circulo de voces, Yoga,  Reiki,  Masaje Ayurvedico.

Luego de unos años de práctica de Yoga, viajó a India en 2015 y recibió la Certificacion Yoga Siromani en Sivananda Ashram, Kerala. Y luego se dedicó 3 meses en un entrenamiento de mas de  400H para aprender Ayurveda y Ayurvedic Masajes  (Abhyanga, Padaghata, y Unmardhana Masaje) en la Clinica Ayurvedica IVAC de Dr.Krishna in Mysore.
Mas tarde ella completó 200H de entrenamiento en Yoga & Tradicional Tantra. Y  luego viajó al norte de India para formarse en Bhakti Yoga, Nada Yoga con la Dra Ananda George.

Stella

Desde 2015  reside permanente de India, trabajando para la escuela dando clases de Yoga, Mudras, Meditación Japa Mala, Cantos, Ayurvedic Masajes, Reiki y Shamanismo.