Spanish Yoga Retreats

La madre India te llama. Ven a nutrirte de su sabiduría

VACACIONES DE YOGA EN INDIA, IDIOMA ESPAÑOL
(solo para mujeres)

PROGRAMAS Modalidad 3 dias o 7 dias (durante todo el año):
3 DIAS (FIN DE SEMANA, VIERNES A DOMINGO), Habitacion compartida y 3 comidas vegetarianas. u$s100 por dia.

7 DIAS (VIERNES A JUEVES) con habitacion compartida & 3 comidas vegetarianas –
u$s100 por dia

En estos retiros de 3 y 7 días habrá Tradicional Yoga, Mudras, Cantaremos mantras, nos recargaremos de prana con la ancestral practica de Pranayama, Meditaremos, haremos una Pooja Hindu (ofrenda) y Ceremonias de Fuego Yagnas para transmutar bloqueos, liberaremos energía fluyendo danzas sagradas con tambores, relajaremos el cuerpo con Yoga Nidra, y automasaje Ayurvedico, focalizaremos la mente con Yoga Japa Mala , nos purificaremos cada día con Kriyas, dibujaremos Rangolis para atraer a la divinidad.
Y combinaremos todo lo anterior, con paseos por la ciudad de Mysore visitando templos, parques, mercados tipicos. Haremos shopping ! Nos tomaremos fotos en la colorida India, para recordar este buen momento. J

Durante el programa de 7 dias, además tendremos una noche de detox, en el Sauna de la escuela con un bellisimo Jacuzzi a cielo abierto, deliciosas frutas, ensaladas y te de hierbas.

Alojamiento:
Las vacantes son limitadas, el alojamiento es en una casa que compartiremos, practicando el sistema enseñanza de la India, llamado Gurukula donde el alumno convive con el Maestro.
La casa cuenta con: Lavarropas , Heladera, Cocina, Patio, sabanas, toallas y todo lo que necesitas para sentirte comodo.
Las comidas incluídas son desayuno, almuerzo y cena vegetarianos.

Traslado:
Ofrecemos el traslado desde y hasta el Aeropuerto de Bangalore (Bengaluru) hasta Mysore con cargo adicional.

Facilitator:
Los Retiros son guiados por Stella, quien vive en Mysore y trabaja en nuestra escuela desde 2015 Ella nació en sudamerica y es Yogacharya Certificada en India 500H por la Alianza de Yoga.
Enseña shamanismo, masaje ayurvedico y Reiki.
Esperamos verte pronto !
Si tienes alguna duda, para registrarte o reservar tu lugar en nuestro próximo retiro, por favor escribenos a : maria.web@mail.com Wsp: + 91 9557624759 (spanish)

Programa Diario ( estimativo, tiene variaciones durante fin de semana)

6.30am to 9:am Mouna & Kriyas.. Yoga , Pranayama. Kirtans, mantra, devotional morning chants.
Breakfast Mudras. Yoga Nidra. Rangolis

DIA 1: Mooladhara la raiz
Purificacion el cuerpo con Kriyas y tomaremos un baño de descarga energetica
Luego de comenzar cada dia con Yoga, Nos reuniremos para un Yagna, Ceremonia de Fuego donde estableceremos las Intenciones del Retiro.
Dibujaremos Rangolis para invitar a la Divinidad a nuestro encuentro, y nos tatuaremos con henna el tradicional “ mehadi “.
Hablaremos del poder de los aceites esenciales en Ayurveda, y meditaremos con ellos.
Meditaremos en el bija mantra del Chakra raiz

DIA 2: Swadistana
Expresion creativa sanadora. Dibujaremos, pintaremos mandalas o escribiremos.
Hablaremos de Ayurveda . Y nos relajaremos con un automasaje ayurvedico
Meditaremos en el bija mantra del segundo Chakra

DIA 3: Manipura
Hablaremos del poder de los cristales, piedras y meditaremos con ellos.
jugaremos al Lila, el Gran Juego de la Vida
Meditaremos en el bija mantra de Manipura Chakra

DIA 4: Anahata
Recibiremos guianza Angelica oracular, y las claves acerca del proposito de tu vida.
Y las claves de vida pasadas.
Meditaremos en el bija mantra del chakra del corazon

DIA 5: Vishuddha
Hablaremos de numerologia vedica en nuestra vida.
Cantaremos kirtans y meditaremos con Japa mala.
Meditaremos en el bija mantra del Chakra de la garganta

DIA 6: Ajna
Saldremos, subiremos a un monte sagrado cercano y hablaremos de su historia.
Meditaremos en el bija mantra del Tercer Ojo

DIA 7:
Haremos una Ceremonia de Renacimiento, y si lo deseas recibiras un nuevo nombre espiritual.
Danzaremos, y Celebraremos este encuentro.
Meditaremos en el bija mantra de la Corona

por favor escribenos a : maria.web@mail.com  Wsp: + 91 9557624759 (spanish)